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Die Schwangerschaft ist eine große Veränderung im Leben einer Frau. Als werdende Mutter kommt viel Neues auf sie zu, gerade beim ersten Kind. Für viele Frauen ist es daher eine ideale Lebensphase um mit dem Yoga zu beginnen.
Es ist eine verantwortungsvolle Aufgabe werdende und junge Mütter in dieser Zeit begleiten zu dürfen. Unsere 100h Prä- und Postnatal Yoga Lehrer Ausbildung ist nach den Yoga Alliance Standards (RPYS) und ganz auf die Bedürfnisse der Schwangeren und Mütter zugeschnitten. Du erlernst wohltuende, systematisch aufgebaute Yogaklassen zur Unterstützung der Schwangerschaft, Vorbereitung der Geburt und zur Rückbildung danach durchzuführen.
Die Ausbildung findet in einer fürsorglich, wohltuenden Atmosphäre statt und wird von Füsun Folger (Gründerin enso yoga Berlin, Prä-/ Postnatal Yogalehrerin und zweifache Mutter) sowie einer erfahrenen Hebamme geleitet!
Die Ausbildung wird im Rahmen unserer 300h enso Yogalehrer-Aufbauausbildung als Zusatzmodul anerkannt.
Die 100h Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung ist nach den Yoga Alliance Standards (Stand 2022) konzipiert und befähigt zum qualitativ hochwertigen Unterrichten von Schwangerenyoga und Yoga nach der Geburt. Die zwei Module können getrennt voneinander gebucht werden.
Füsun Folger teilt in dieser umfangreichen, interaktiven Ausbildung ihr ganzes Wissen und ihre persönliche Erfahrung als dreifache Mutter zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt. Ein Teil der Ausbildung wird zudem von einer erfahrenen Hebamme vermittelt.
Unser Anspruch ist es Dir ein umfangreiches Wissen im Unterrichten und rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach zu vermitteln und Dir Methoden und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du später sicher und kompetent Schwangere und junge Mütter unterrichten kannst.
Die Ausbildung umfasst 100h, zzgl. 20h verpflichtende Assistenzzeiten und Besuche/ Hospitation von Pränatal-/ Postnatalyogaklassen mit Berichterstattung, um mehr Erfahrung zu sammeln. Hinzu kommen Stunden für Hausaufgaben, das Lesen und Studium von Pflichtliteratur.
Jeder Teilnehmer bekommt Handouts. Nach bestandener Prüfung ein enso yoga Teilnehmerzertifikat und nach Absolvierung aller Assistenzzeiten und Pflichtliteratur ein enso yoga Abschluß-Zertifikat ausgehändig.
Unsere Prä- und Postnatal Yogalehrer-Ausbildung ist für angehende und zertifizierte Yogalehrerinnen sowie für Hebammen, Doulas und für alle, die sich aus privaten Gründen dafür interessieren, geeignet. Die zwei Module können einzeln und unabhängig voneinander gebucht werden.
Achtung: Die Teilnahme ist auch in der Schwangerschaft möglich. Wir empfehlen vorher den Frauenarzt zu fragen und raten von der aktiven Teilnahme am Postnatal Modul ab.
Die Ausbildung findet je nach Gruppengröße in beiden Studios in Kreuzberg und Köpenick/ Friedrichshagen statt. Der genaue Ort wird zum jeweiligen Modul rechtzeitig bekannt gegeben. Beide Studios sind mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar und bieten einen Rückzugsort, wo Du den Fokus ganz auf Dich selbst richten und Dich Deinem Yogaweg voll und ganz hingeben kannst.
(Änderungen vorbehalten)
Pränatal Yoga Ausbildung (Modul 1):
Modul 1.1: 8.-10.09.23
Modul 1.2: 6.-8.10.23
Postnatal Yoga Ausbildung (Modul 2):
24.-26.11.23
Jeweils Freitag 12 bis 18 Uhr, Samstag 12 bis 18 Uhr, Sonntag 12 bis 17 Uhr
Das Yoga für Schwangere unterscheidet sich grundlegend vom Yoga für Nicht-Schwangere. Es ist wichtig, die unterschiedlichen Schwangerschaftsphasen und die körperlichen, hormonellen, emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt sowie in der Zeit des Wochenbettes zu kennen.
Auch für die Zeit nach der Geburt, ist es wichtig die junge Mutter einfühlsam und fachlich korrekt zu begleiten. Dazu gehört ein umfassendes Wissen über den Aufbau des Beckenbodens und der postnatalen Stadien.
Am Ende der Gesamtausbildung bist Du in der Lage, Dich sowohl in die schwangeren Teilnehmerinnen als auch in die jungen Mütter hineinzuversetzen und Deine Yogastunde zu einem ganz besonderen Erlebnis werden zu lassen oder auch Deine eigene Schwangerschaft und die Zeit danach durch Yoga eigenständig zu begleiten.
Inhalte im Detail:
Modul 1 (Pränatal Yoga):
Modul 2 (Postnatal Yoga):
Geboren in Istanbul, aufgewachsen in Berlin, blickt Füsun auf eine langjährige Yogapraxis (Yogalehrerin 500h+, 200h RYA) zurück. Ihre Vielzahl an Erfahrungen – sei es das Aufwachsen zwischen zwei Kulturen, ihre Erfahrungen als Personalerin und Führungskraft in namhaften Unternehmen, ihre Leidenschaft für Bewegung oder als enso yoga Gründerin und Unternehmerin führen zu einer einzigartigen Perspektive auf das Yoga und das Unterrichten von Yoga. Für diejenigen, die ganz undogmatisch jeden Moment ihres Lebens bewusst leben möchten und im Yoga mehr suchen als nur hübsche Haltungen einzunehmen…. Sie bietet klar gegliederte, kraftvolle und zugleich sanfte Sequenzen, die sich auf die Balance von Flexibilität und Stärke konzentrieren; körperlich und mental.
Inspiriert von den Möglichkeiten im Yoga, spezialisiert sich Füsun auf Alignment-Based Vinyasa Yoga. Ihre 500h+ Ausbildung zur Yogalehrerin (Hatha/ Vinyasa/ Prä- und Postnatal Yoga) absolvierte sie bei Spirit Yoga Berlin sowie bei Cihangir Yoga in Istanbul. Seit 2020 ist sie zudem Mitglied im BdfY (Bundesverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V.). Füsun verfeinert konsequent ihren Unterrichtsstil als Lehrerin und Schülerin in zahlreichen Workshops mit deutschen und internationalen Lehrern wie Dr. Patrick Broome, Zeynep Aksoy, Patricia Thielemann, Gurmukh, Bryan Kest und Rusty Wells.
Füsun glaubt, dass das Yoga eine Lebenseinstellung, eine Praxis der andauernden Selbsterforschung ist. Ganz egal, ob Fortgeschrittener oder Anfänger oder irgendwo dazwischen… Yoga bietet uns allen viele Möglichkeiten, die uns herausfordern, verändern und wachsen lassen. Beginne da, wo Du gerade bist, übe regelmäßig und alles wird zu Dir kommen. Es ist nie zu spät.
In ihren Studios in Mitte und Köpenick/ Friedrichshagen unterrichtet Füsun regelmäßig mehrere Kurse in der Woche. Darüber hinaus leitet Füsun Workshops rund um das Yoga, die 200h enso yoga Yogalehrer- Grundausbildung und die 100h Prä- und Postnatal Yogalehrer-Ausbildung. Füsun teilt in dieser umfangreichen, interaktiven Ausbildung ihr ganzes Wissen und ihre persönliche Erfahrung als dreifache Mutter zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt. Ein Teil der Ausbildung wird zudem von einer erfahrenen Hebamme vermittelt.
Noch mehr über Füsun Folger erfährst Du hier.
Kosten je Modul: 750,- EUR (TTs 380,- EUR)
Kosten für beide Module: 1.200,- EUR
Die Zahlung der Gebühr ist mit der Anmeldung zur Ausbildung zu leisten. Eine Ratenzahlung (3 Raten) ist möglich.
Das klassische Hatha/ Vinyasa Yoga ist die Basis unserer Arbeit. Wir vermitteln die alte Tradition des Yoga und natürlich fließen auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein. Unsere Prä- & Postnatal-Yogalehrerausbildung richtet sich nach den Richtlinien des Yoga Alliance (Stand 2022, RYS 100h).
Wir haben die Ausbildung bei der Yoga Alliance angemeldet und warten auf die Bestätigung.
Alle Teilnehmer bekommen nach Besuch der Module und nach der Prüfung ein enso Teilnahmezertifikat ausgehändigt. Ein „enso Prä- & Postnatal-Yogalehrerausbildung (100h)“ Zertifikat wird nach erfolgreichem Bestehen der schriftlichen und mündlichen Prüfung, der Besuch der Assistenzstunden sowie nach Abgabe der Berichte über die besuchten Yogaklassen und Pflichtliteratur ausgehändigt.
Hier kannst Du dich für die nächste enso yoga Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung (100h RYS) in Berlin bewerben. Für eine schnelle Bearbeitung Deiner Bewerbung bitten wir Dich unseren Online Fragebogen auszufüllen. Bitte sende uns auch ein Foto von Dir. Du kannst die Datei als jpeg (max. 2MB) am Ende hochladen. Sobald wir Deine Bewerbung erhalten haben, bekommst Du Informationen zum weiteren Vorgehen. Bei weiteren Fragen kannst Du uns gerne jederzeit eine E-Mail an kontakt@ensoyoga.de schicken. Wir freuen uns auf Dich!
Wir bedanken uns für das Ausfüllen des Online Fragebogens und Dein Vertrauen! Deine Daten werden ausschließlich für die Durchführung der Yogalehrerausbildung erhoben. Der Verwendung Deiner Daten kannst Du jederzeit über kontakt@ensoyoga.de widersprechen.
Wir freuen uns, Dich bald persönlich kennen zu lernen!
Das enso yoga Team
Studio Mitte
Nähe Checkpoint Charlie
U2 Stadmitte & Spittelmarkt
Krausenstraße 28, 10117 Berlin
Studio Friedrichshagen
Im ehemaligen Postamt
S3 Friedrichshagen und Tram 60/61
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