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Das Ensō ist ein Zeichen aus der japanischen Kalligraphie und steht für den „Ausdruck des Moments“. Das Malen eines Enso gelingt nur, wenn das Bewusstsein frei ist und Körper und Geist nicht in ihrem Schaffensprozess eingeschränkt werden. Der nicht vollendete Kreis des Enso zeigt uns, dass Fehlbarkeit ein grundlegender Bestandteil der Existenz ist.
Um nichts anderes geht es bei enso yoga. Bleibe im Moment und sei ganz bei dir. Versuche nicht, perfekt zu sein, denn das Streben danach lenkt dich vom Moment ab. Alles was du brauchst, ist bereits da.
enso yoga hilft dir, dich selbst wieder zu entdecken. Fühle dich wohl, schwitze, genieße und gehe zufrieden mit dir aus der Yogaklasse.
Studio Mitte
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