Das Ensō ist ein Zeichen aus der japanischen Kalligraphie und steht für den „Ausdruck des Moments“. Das Malen eines Enso gelingt nur, wenn das Bewusstsein frei ist und Körper und Geist nicht in ihrem Schaffensprozess eingeschränkt werden. Der nicht vollendete Kreis des Enso zeigt uns, dass Fehlbarkeit ein grundlegender Bestandteil der Existenz ist.
Um nichts anderes geht es bei enso yoga. Bleibe im Moment und sei ganz bei Dir. Versuche nicht, perfekt zu sein, denn das Streben danach lenkt Dich vom Moment ab. Alles was Du brauchst, ist bereits da.

enso yoga Berlin liegt im ehemaligen Zeitungsviertel Berlins in der Nähe des Checkpoint Charlie. Während in der Friedrichstraße und Leipziger Straße das Leben pulsiert, bietet Dir das enso yoga studio durch seine Lage in der ruhigen Krausenstraße einen Rückzugsort, wo Du den Fokus ganz auf Dich selbst richten und Dich Deinem Yogaweg voll und ganz hingeben kannst.

Der enso yoga Stil ist geprägt vom Vinyasa Flow und vermittelt die alte Tradition des Yoga auf eine einfache, verständliche und behutsame Art. Im Vinyasa Flow ver- binden sich Atem und Bewegung miteinander, so dass der Übende, einem bestimm- ten Rhythmus folgend, sich von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste begibt. Die gesamte Muskulatur wird systematisch gekräftigt und gedehnt, so dass wieder Stabilität, Halt und Leichtigkeit im ganzen Körper spürbar werden. Dadurch wirkt die gesamte Praxis wohltuend, anspruchsvoll und meditativ zugleich. Die Integra- tion von Yoga in das alltägliche Leben stellt dabei einen Hauptaspekt dar. Dadurch beschränkt sich das Yoga nicht nur auf das Üben auf der Matte, sondern greift auch in andere Lebensbereiche ein und inspiriert uns, die Fülle des Lebens zu erfahren.

Der enso yoga Stil ist für jeden geeignet und kann unabhängig von Alter und Vor- kenntnissen erlernt und praktiziert werden.

Unsere Yogalehrerausbildung ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung nach den Yoga Alliance Standards mit insgesamt mehr als 200 Stunden, die einen soliden, ganzheitlichen Einstieg ins Yoga ermöglicht. Sie befähigt zum qualitativ hochwertigen Unterrichten von Vinyasa Yoga und unterstützt dabei die eigene Yogapraxis zu vertiefen, sich neue Kompetenzen und Fähigkeiten anzueignen und somit auch persönlich zu wachsen.

Unser Anspruch ist es, Dir ein umfangreiches Wissen im Unterrichten zu vermitteln, Dir Methoden und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du später sicher und authentisch den Beruf des Yogalehrers ausüben kannst. In dieser Zeit begleiten Dich mehrere Dozenten sowohl in der Gruppe als auch einzeln, um Dich auf Deinem Yogaweg und in Deiner persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen.

Wir möchten, dass Du mit einer tiefen inneren Zufriedenheit die Ausbildung absolvierst, denn wir sind davon überzeugt, dass Zufriedenheit der Schlüssel zu einem nachhaltig erfüllten und erfolgreichen Leben als Yogalehrer und als Persönlichkeit ist.

Die 10 Ausbildungs-Module sind berufsbegleitend, praxisnah und leben vom aktiven Mitmachen/ Erfahrungsaustausch der Teilnehmer. Daneben zeichnen sie sich durch Einzelübungen, Reflektionszeiten, Gruppenübungen und Vorträgen aus.

Du bekommst zudem die Möglichkeit, in drei Coaching-Sitzungen je 60min an Deinem individuellen Coachingziel zu arbeiten. Nach Abschluss deiner Ausbildung hast Du die Möglichkeit, im Rahmen unseres „New Teacher Supervision“ Programms mit „echten“ Teilnehmern Kurse zu unterrichten. Wir begleiten Dich anfangs und geben Dir detailliertes Feedback.
Jeder Teilnehmer bekommt ein Arbeitsbuch und nach Absolvierung und bestandener Prüfung ein enso yoga Zertifikat ausgehändigt, mit dem er sich bei Yoga Alliance registrieren lassen kann.

Der Inhalt der Yogalehrerausbildung wird berufsbegleitend in 10 Modulen an den Wochenenden und in einer Intensivwoche vermittelt. Am Ende gibt es eine schriftliche und mündliche Prüfung mit einem enso yoga Yogalehrer (200h) Zertifikat, mit dem Du Dich dann bei der Yoga Alliance registrieren lassen kannst.

Die genauen Termine und Inhalte in 2022 sind wie folgt (Änderungen vorbehalten):

Modul 1 (Einstieg und Grundlagen der Asanas / Coaching Ziel definieren) 29./30.04. – 1.5.22

Modul 2 (Vertiefung / Wirkung der Asanas und Einführung Hands on) 20.-22.05.22

Modul 3 (Vertiefung Hands on und Pranayama) 17.-19.06.22

Intensivwoche (Eigene Praxis, Meditation, Vorträge, Persönlichkeitsentwicklung und Anatomie Teil 2) 20.-24.06.22

Modul 4 (Unterrichtsgestaltung Teil 1 und Anatomie Teil 1) 01.-03.07.22

Sommerferien

Modul 5 (Unterrichtsgestaltung Teil 2) 26.-28.08.22

Modul 6 (Yoga Philosophie) 23.-25.09.22

Modul 7 (Anatomie Teil 2 und Fokussierungen Pränatal/ Postnatal, Personal Yoga Trainings) 14.-16.10.22

Modul 8 (Strala Yoga und Yoga als Beruf) 18.-20.11.22

Modul 9 (Yin Yoga und Prüfungsvorbereitung) 02.-04.12.22

Modul 10 (Prüfungswochenende und Abschlusszeremonie) 16.-18.12.22

Eine detaillierte Beschreibung der Module findest Du im Anhang.

Die konkreten Zeiten sind wie folgt:
Freitag 19 bis 21 Uhr
Samstag 8 bis 18 Uhr (incl. 1h Pause)
Sonntag 8 bis 16 Uhr (incl. 1h Pause)
Intensivwoche 7.30 bis 18 Uhr (incl. 1h Pause)

Samstags und Sonntags gibt es bis zur Intensivwoche eine Yoga-Praxis von 8 bis 9 Uhr. Ab 9.30 Uhr gehen die Module los. In der Intensivwoche gibt es eine Yoga-Praxis von 8 bis 9 Uhr und eine Meditation von 9 bis 9.30 Uhr. Ab 10 Uhr gehen die Module los. Daneben wird der Fokus auf Unterrichtsgestaltung, Persönlichkeitsentwicklung (Wertearbeit, Stärken/ Schwächen-Analyse, Persönlichkeitstypisierung nach C. Jung) sowie Stimmtraining und Körpersprache liegen. Die Teilnehmer bekommen ein Insights Persönlichkeitsprofil ausgehändigt, mit dem sie weiterarbeiten können. (Das Insights Discovery Modell basiert auf den Forschungsarbeiten des Schweizer Psychologen Carl Jung. Das Modell verwendet vier Farben, die beobachtbare Verhaltensmuster repräsentieren; diese werden über den Insights Discovery Evaluator gemessen und ein Insights Discovery Profil wird erstellt. Dieses Verfahren hat im Vergleich zu vielen anderen Persönlichkeitstests eine sehr hohe Validität und Zuverlässigkeit.)
Die Ausbildung umfasst ca. 222 Unterrichtseinheiten, inklusive 20h verpflichtende Assistenzzeiten und Besuche/Hospitation von anderen Yogastudios und –klassen mit Berichterstattung, um mehr Erfahrung zu sammeln. Hinzu kommen Stunden für Hausaufgaben, das Lesen und Studium von Pflichtliteratur, Referate, und natürlich für die eigene Yogapraxis.

An Menschen, die den Beruf des Yogalehrers ausüben möchten. An Menschen, die mehr über das Yoga erfahren möchten. An Menschen, die ihre eigene Yogapraxis und -kenntnis vertiefen möchten. An Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen und Zeit zur Reflektion brauchen. An Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. An Menschen, die ein gesundes, achtsames Leben führen möchten und nicht zuletzt an Menschen, die einfach mehr Fülle und Freude vom Leben erwarten.

Wenn Du deine Ausbildung bei uns machst, kannst Du die Intensivwoche als Bildungsurlaub anerkennen lassen und somit die entsprechende Zeit frei bekommen ohne Deine Urlaubszeit dafür verwenden zu müssen. Zusätzlich arbeiten wir daran, dass dies auch noch mit einem Bildungsgutschein unterstützt werden kann – sobald es dazu Neuigkeiten gibt, werden wir sie hier ergänzen.

Wir begleiten dich mit einem festen Ausbilder-Team, laden aber auch weitere Gastdozenten für spezielle Themen ein. Wir achten bei der Auswahl der Dozenten nicht nur auf die langjährige Erfahrung im Unterrichten von Kursen und deren Lehrkompetenzen, sondern auch darauf, dass sie das Yoga leben, lieben und immer Schüler bleiben. Dies garantiert eine fundierte, aktuelle Wissens-Vermittlung. Unsere Dozenten stehen vor und nach jedem Modul gerne für Fragen zur Verfügung.

Füsun Folger (Gründerin enso yoga Berlin) ist mit Herz und Seele Yogalehrerin und die Leiterin der Ausbildung. Füsun wird einen Großteil der Inhalte vermitteln. Mit großer Freude teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung von fast 15 Jahren Yoga und als ehemalige Personalerin in Führungsrollen und Coach mit Dir. Daneben werden fachlich qualifizierte und erfahrene Yogalehrer wie Lars Christian Drzuba, Alexa Posth, Katrin Knauth, Ulrike Schablin und Maike Egger sowie weitere Dozenten Dich begleiten und Deine Begegnung mit dem Yoga prägen. 

Das klassische Hatha/ Vinyasa Yoga ist die Basis unserer Arbeit. Wir vermitteln die alte Tradition des Yoga und natürlich fließen auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein. Unsere Yogalehrerausbildung richtet sich nach den Richtlinien des Yoga Alliance (RYS 200h).

Wir haben die Ausbildung bei der Yoga Alliance offiziell angemeldet und warten auf die Bestätigung.

Alle Teilnehmer bekommen ein „enso Yogalehrerausbildung (200h)“ Zertifikat ausgehändigt, mit dem sie sich dann bei Yoga Alliance – gegen eine jährliche Gebühr – anmelden können. Die Voraussetzung dafür ist die Teilnahme an mindestens 85% Prozent des Unterrichts, das erfolgreiche Bestehen der schriftlichen und mündlichen Prüfung sowie die Berichte über die besuchten Yogaklassen.