(200h) Kompakt Yogalehrerausbildung

Das Ensō ist ein Zeichen aus der japanischen Kalligraphie und steht für den „Ausdruck des Moments“. Das Malen eines Enso gelingt nur, wenn das Bewusstsein frei ist und Körper und Geist nicht in ihrem Schaffensprozess eingeschränkt werden. Der nicht vollendete Kreis des Enso zeigt uns, dass Fehlbarkeit ein grundlegender Bestandteil der Existenz ist.
Um nichts anderes geht es bei enso yoga. Bleibe im Moment und sei ganz bei Dir. Versuche nicht, perfekt zu sein, denn das Streben danach lenkt Dich vom Moment ab. Alles was Du brauchst, ist bereits da.

enso yoga Berlin liegt im ehemaligen Zeitungsviertel Berlins in der Nähe des Checkpoint Charlie. Während in der Friedrichstraße und Leipziger Straße das Leben pulsiert, bietet Dir das enso yoga studio durch seine Lage in der ruhigen Krausenstraße einen Rückzugsort, wo Du den Fokus ganz auf Dich selbst richten und Dich Deinem Yogaweg voll und ganz hingeben kannst.

Der enso yoga Stil ist geprägt vom Vinyasa Flow und vermittelt die alte Tradition des Yoga auf eine einfache, verständliche und behutsame Art. Im Vinyasa Flow ver- binden sich Atem und Bewegung miteinander, so dass der Übende, einem bestimm- ten Rhythmus folgend, sich von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste begibt. Die gesamte Muskulatur wird systematisch gekräftigt und gedehnt, so dass wieder Stabilität, Halt und Leichtigkeit im ganzen Körper spürbar werden. Dadurch wirkt die gesamte Praxis wohltuend, anspruchsvoll und meditativ zugleich. Die Integra- tion von Yoga in das alltägliche Leben stellt dabei einen Hauptaspekt dar. Dadurch beschränkt sich das Yoga nicht nur auf das Üben auf der Matte, sondern greift auch in andere Lebensbereiche ein und inspiriert uns, die Fülle des Lebens zu erfahren.

Der enso yoga Stil ist für jeden geeignet und kann unabhängig von Alter und Vor- kenntnissen erlernt und praktiziert werden.

Unsere Kompakt Yogalehrerausbildung ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung nach den Yoga Alliance Standards mit insgesamt mehr als 200 Stunden, die einen soliden, ganzheitlichen Einstieg ins Yoga ermöglicht. Sie befähigt zum qualitativ hochwertigen Unterrichten von Vinyasa Yoga und unterstützt dabei die eigene Yogapraxis zu vertiefen, sich neue Kompetenzen und Fähigkeiten anzueignen und somit auch persönlich zu wachsen.

Unser Anspruch ist es, Dir ein umfangreiches Wissen im Unterrichten zu vermitteln, Dir Methoden und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du später sicher und authentisch den Beruf des Yogalehrers ausüben kannst. In dieser Zeit begleiten Dich mehrere Dozenten sowohl in der Gruppe als auch einzeln, um Dich auf Deinem Yogaweg und in Deiner persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen.

Wir möchten, dass Du mit einer tiefen inneren Zufriedenheit die Ausbildung absolvierst, denn wir sind davon überzeugt, dass Zufriedenheit der Schlüssel zu einem nachhaltig erfüllten und erfolgreichen Leben als Yogalehrer und als Persönlichkeit ist.

Die 10 Ausbildungs-Module sind kompakt, praxisnah und leben vom aktiven Mitmachen/ Erfahrungsaustausch der Teilnehmer. Daneben zeichnen sie sich durch Einzelübungen, Reflektionszeiten, Gruppenübungen und Vorträgen aus. Für die Teilnahme hast Du die Möglichkeit einen Bildungsgutschein der Arbeitsagentur zu beantragen.

Nach Abschluss deiner Ausbildung hast Du die Möglichkeit, im Rahmen unseres „New Teacher Supervision“ Programms mit „echten“ Teilnehmern Kurse zu unterrichten. Wir begleiten Dich anfangs und geben Dir detailliertes Feedback.
Jeder Teilnehmer bekommt ein Arbeitsbuch und nach Absolvierung und bestandener Prüfung ein enso yoga Zertifikat ausgehändigt.

Modul 1: 28.02.-04.03.22
Modul 2: 14.03.-18.03.22
Modul 3: 28.03.-01.04.22
Modul 4: 04.04.-08.04.22
Modul 5: 25.04.-29.04.22
Modul 6: 09.05.-13.05.22
Modul 7: 16.05.-20.05.22
Modul 8: 30.05.-03.06.22 
Intensiv-Wochenenden: 04.06.-05.06. und 11.06.-12.06. jeweils von 8 bis 18 Uhr
Modul 9: 20.06.-24.06.22
Modul 10: 27.06.-01.07.22 
 
Jeweils von 14 bis 17 Uhr. 

Modul 1 
Einstieg, Grundlagen der Asanas, Coachingziel definieren:

– Vorstellen und Kennenlernen der Teilnehmer

– Was ist Yoga?

– Selbst-/ Wahrnehmung & Wertearbeit

– Was macht einen guten Yogalehrer aus? 

– Verständnis zur Gestaltung einer qualitativ hochwertigen Yogaklasse

– Kern-Asanas (Haltungen) und ihre Ausführung

– Gezielter Einsatz von Hilfsmitteln (Gurt, Block etc.)

Modul 2 
Vertiefung/ Wirkung der Asanas und Einführung in Hands on:

– Ausrichtung und Wirkung von Asanas

– Modifikationen

– Sonnengruß-Variationen

– Anleiten von Sequenzen

– Einführung in die Hands on

Modul 3
Anatomie Teil 1 und Vertiefung Hands on:

– allg. anatomische Grundlagen 

– Hauptmuskeln, deren Funktionen und Zusammenspiel

– Die Gelenke, ihr Aufbau und Besonderheiten

– Das Skelett, unsere Wirbelsäule

– Bedürfnisse/ Voraussetzungen der Teilnehmer erkennen und maßgeschneiderte Hands on geben

Modul 4
Anatomie Teil 1 und Vertiefung Hands on:

– Grundlagen des Unterrichtens & Struktur einer Vinyasa Yoga Klasse

– Planen und Vorbereiten von Sequenzen

– Eigenständiges Anleiten von Klassen

– (Unterrichts-) Führung

– Vertiefen der Hands on

– Einführung in Pranayama: Atemwahrnehmung, Wechselatmung, Ujjayi Atmung, Kapalabathi etc…

– Feedback „GROW“ Lehrerpersönlichkeit

Modul 5
Unterrichtsgestaltung Teil 2:

– Intensives Anwenden und Vertiefen der bisherigen Methoden und Werkzeuge im Unterrichten für mehr Sicherheit und Routine

– Abgrenzung und Aufbau verschiedener Klassenformate (Beginner, Einsteiger mit Grundkenntnissen, Fortgeschrittene)

– Körpersprache, Präsenz & Stimmtraining

– Definieren der eigenen Kern-Botschaft als Yogalehrer

– Erkennen der eigenen Game-Stopper (Glaubenssätze) 

– Feedback „GROW“ Lehrerpersönlichkeit

Intensivwoche 
(Eigene Praxis, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Vorträge):

In dieser Woche geht es um die Selbsterfahrung. Jeder Tag beginnt mit einer Yogapraxis und Meditation. Das Zusammenspiel von Bewegung und Stille entfaltet einen natürlichen Prozess, der Raum für etwas Neues schafft und ganz neue Perspektiven öffnet.

Des Weiteren lernen die Teilnehmer ihre eigenen Verhaltens- und Denkmuster kennen und bekommen Ihr individuelles Persönlichkeitsprofil ausgehändigt, mit dem sie weiterarbeiten können. Zudem werden vorher zugeteilte Themen der Gruppe als Referate vorgetragen.

Modul 6 
Yoga Philosophie & Geschichte:

– Einführung in die Yogaphilosophie

– Yamas und Niyamas

– Yogasutren von Patanjali

– Lesen & Interpretation von Bhagavad Gita, Upanishaden, Veden (wichtigsten Schriften des Yoga)

– Anwendung der Yogaphilosophie und ethischen Grundsätze beim Unterrichten und im Alltag

Modul 7 
Vertiefung Anatomie Teil 2, Fokussierungen Pränatal/ Postnatal, Personal Yoga Training

– Vertiefung und Anwendung der erlernten Inhalte aus Anatomie Teil I

– Klassische Beschwerden im Schulter-, Rücken, Hüftbereich, am Knie und am Fuß

– Typische Fehlerhaltungen im Yoga 

– Gezielte Hands on bei körperlichen Hindernissen, Minimierung von Verletzungsrisikos

– Grundlagen Yoga in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt

– Phasen einer Schwangerschaft 

– Abgrenzung Yoga in der Gruppe und Personal Yoga Training

– Struktur und Gestaltung eines Personal Yoga Trainings

Modul 8 
Strala Yoga und Prüfungsvorbereitung

– Vertiefung und Anwendung der erlernten Inhalte aus Anatomie Teil I

– Klassische Beschwerden im Schulter-, Rücken, Hüftbereich, am Knie und am Fuß

– Typische Fehlerhaltungen im Yoga 

– Gezielte Hands on bei körperlichen Hindernissen, Minimierung von Verletzungsrisikos

– Grundlagen Yoga in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt

– Phasen einer Schwangerschaft 

– Abgrenzung Yoga in der Gruppe und Personal Yoga Training

– Struktur und Gestaltung eines Personal Yoga Trainings

Modul 9
Strala Yoga und Prüfungsvorbereitung

– Einblick in die Grundlagen von Yin Yoga

– Unterschied und Abgrenzung zu einer Vinyasa Yoga Klasse

– Yin Yoga Yogapraxis, um den Unterschied den Teilnehmern körperlich erfahrbar zu machen

– Yoga als Beruf oder Berufung? 

– Tipps für Yogalehrende: „Was sind die nächsten Schritte?“

– Selbstfürsorge: Stress und Überlastung/ Burnout-Prävention

Modul 10
Abschlussprüfung und Abschlusszeremonie

– Schriftliche & Mündliche Prüfung

– Aushändigung von Teilnahmeurkunden

An Menschen, die den Beruf des Yogalehrers ausüben möchten. An Menschen, die mehr über das Yoga erfahren möchten. An Menschen, die ihre eigene Yogapraxis und -kenntnis vertiefen möchten. An Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen und Zeit zur Reflektion brauchen. An Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. An Menschen, die ein gesundes, achtsames Leben führen möchten und nicht zuletzt an Menschen, die einfach mehr Fülle und Freude vom Leben erwarten.

Wenn Du deine Ausbildung bei uns machst, kannst Du diese als Bildungsurlaub anerkennen lassen und somit die entsprechende Zeit frei bekommen ohne Deine Urlaubszeit dafür verwenden zu müssen. Zusätzlich arbeiten wir daran, dass dies auch noch mit einem Bildungsgutschein unterstützt werden kann – sobald es dazu Neuigkeiten gibt, werden wir sie hier ergänzen.

Wir begleiten dich mit einem festen Ausbilder-Team, laden aber auch weitere Gastdozenten für spezielle Themen ein. Wir achten bei der Auswahl der Dozenten nicht nur auf die langjährige Erfahrung im Unterrichten von Kursen und deren Lehrkompetenzen, sondern auch darauf, dass sie das Yoga leben, lieben und immer Schüler bleiben. Dies garantiert eine fundierte, aktuelle Wissens-Vermittlung. Unsere Dozenten stehen vor und nach jedem Modul gerne für Fragen zur Verfügung.

Füsun Folger (Gründerin enso yoga Berlin) ist mit Herz und Seele Yogalehrerin und die Leiterin der Ausbildung. Füsun wird einen Großteil der Inhalte vermitteln. Mit großer Freude teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung von fast 15 Jahren Yoga und als ehemalige Personalerin in Führungsrollen und Coach mit Dir. Daneben werden fachlich qualifizierte und erfahrene Yogalehrer wie Lars Christian Drzuba, Alexa Posth, Katrin Knauth, Ulrike Schablin und Maike Egger sowie weitere Dozenten Dich begleiten und Deine Begegnung mit dem Yoga prägen. 

An- und Restzahlung:

  • Regulärer Preis: 3.500,- EUR
    • Anzahlung: 1.750,- EUR
    • Restzahlung 1.750,- EUR

Die Restzahlung ist bis spätestens zwei Wochen vor Beginn der Ausbildung zu zahlen.

Ratenzahlung

  • Regulärer Preis: 3.500,- EUR
  • Zahlbar in 10 Raten zu 350,- EUR

Die Ratenzahlung ist mit der Anmeldung zur Ausbildung zu leisten. 
Für eine noch längere Ratenzahlungsvereinbarung bitten wir um eine Mail an kontakt@ensoyoga.de. 
Im Preis sind die 10 Ausbildungswochenenden, die Intensivwoche, das Arbeitsbuch, das Insights Persönlichkeitsprofil sowie die drei Coachingsitzungen und die Supervision nach Absolvierung enthalten. 
Zudem können während der gesamten Ausbildungszeit alle regulären Kurse von enso yoga kostenlos besucht werden.

Das klassische Hatha/ Vinyasa Yoga ist die Basis unserer Arbeit. Wir vermitteln die alte Tradition des Yoga und natürlich fließen auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein. Unsere Kompakt-Yogalehrerausbildung richtet sich nach den Richtlinien des Yoga Alliance (RYS 200h).

Wir haben die Ausbildung bei der Yoga Alliance offiziell angemeldet und warten auf die Bestätigung.

Alle Teilnehmer bekommen ein „enso Kompakt-Yogalehrerausbildung (200h)“ Zertifikat ausgehändigt, mit dem sie sich dann bei Yoga Alliance – gegen eine jährliche Gebühr – anmelden können. Die Voraussetzung dafür ist die Teilnahme an mindestens 85% Prozent des Unterrichts, das erfolgreiche Bestehen der schriftlichen und mündlichen Prüfung sowie die Berichte über die besuchten Yogaklassen.

Kostenlose Info-Tage zu unserer Kompakt-Yogalehrer Ausbildung (200h) nach Yoga Alliance Standards sind am:
 
16.5.2021, 14:00-15:00: Teilnahme über Zoom

20.5.2021, 18:00-19:00: Teilnahme über Zoom

Anmelden kannst du dich ganz einfach über unseren Kursplan bzw. den Reiter „Events“ im Buchungswidget.

Jetzt bewerben!

Hier kannst Du dich für die nächste enso yoga Kompakt-Yogalehrerausbildung (200h RYS) in 2022 in Berlin bewerben. Für eine schnelle Bearbeitung Deiner Bewerbung bitten wir Dich unseren Online Fragebogen auszufüllen. Bitte sende uns auch ein Foto von Dir. Du kannst die Datei als jpeg (max. 2MB) am Ende hochladen. Sobald wir Deine Bewerbung erhalten haben, bekommst Du Informationen zum weiteren Vorgehen. Bei weiteren Fragen kannst Du uns gerne jederzeit eine E-Mail an kontakt@ensoyoga.de schicken. Wir freuen uns auf Dich!

Deine persönlichen Daten:

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Wir bedanken uns für das Ausfüllen des Online Fragebogens und Dein Vertrauen! Deine Daten werden ausschließlich für die Durchführung der Yogalehrerausbildung erhoben. Der Verwendung Deiner Daten kannst Du jederzeit über kontakt@ensoyoga.de widersprechen.

Wir freuen uns, Dich bald persönlich kennen zu lernen!

Das enso yoga Team