Yoga light für den Westen

Veröffentlicht am 2 September 2019 von Verena Arnold Sinnvoll für Yoga-Einsteiger ist ein Workshop, über den sich Interessenten einen ersten allgemeinen Überblick über Yoga verschaffen können. Die Teilnehmer werden Schritt für Schritt in die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), den Sonnengruß-Varianten und die Atemtechniken im Yoga eingeführt und sind anschließend imstande, Anfängerkurse mit Erfolg zu besuchen. Füsun […]

Stille(n) und Yoga

Stille(n) und Yoga – ein Moment der Hingabe und Verbundenheit Erfahre mehr über die Verbindung zwischen Stille und Stillen von Füsun Folger, Eigentümerin von enso yoga Berlin, die vor Kurzem glückliche Mutter einer Tochter geworden ist. [/fusion_text][fusion_text] Stille ist die Abwesenheit von Geräuschen, Bewegungen und von sonstigen Ablenkungen. Insbesondere in unserem durch getakteten Alltag ist Stille etwas ganz Besonderes […]

Kindaling Interview

Diese Woche im Interview: enso yoga Berlin mit verschiedenen Angeboten für Eltern und ihre Babys Ein Yogakurs während der Schwangerschaft, mit dem Baby zusammen oder sogar Babymassage Kurse? Ja, das ist alles machbar und sogar noch sinnvoll! Dürfen wir vorstellen – enso yoga Berlin in Mitte ist unser Anbieter der Woche und wurde von uns […]

Prana und die fünf Elemente im Yoga

Prana steht im Yoga für Leben, Lebensenergie. Manche Menschen haben von Natur aus mehr Prana als andere und jeder Mensch hat mal mehr, mal weniger Prana. Die gute Nachricht ist aber, dass wir alle eine Menge tun können, um unser Prana zu erhöhen. Welche Bedeutung das Sonnenlicht für unser Prana hat, merken wir besonders nach […]

Ein Jahr enso yoga Berlin

Yeah! Wir feiern mit Dir – das enso yoga ist ein Jahr alt! Ich nutze den Moment, um innezuhalten und um das Jahr Revue passieren zu lassen. Die Geschichte vom enso yoga Studio ähnelt dabei sehr der eines Start-ups. Euphorie, Rückschläge, Hoffnung, kleine Fortschritte und dann dreht man sich um und ein Jahr ist vergangen. […]

Immer in Eile

Niemand hat so viel Energie wie ein kleines Kind und als Mutter zählt einfach nicht mehr das, was ich möchte. Der Tag fängt früh an und die meiste Zeit des Tages fühle ich mich fremdgesteuert oder bin in Eile, um mein Kind vor dem Frühstück im Kinderladen abzugeben, ihn rechtzeitig wieder abzuholen, ihm Essen zu […]

Lunch Time Yoga

Lunch Time Yoga Gelöst und voller Energie aus der Mittagspause zurück: enso yoga Berlin reagiert mit seinem Klassenformat „Lunch Time Yoga“ auf Kundenbedürfnisse Füsun Folger, Gründerin Seit März 2017 bietet enso yoga Berlin 50-minütige Lunch Time Yoga/ Pilates Klassen an, um vor allem den Mitarbeitern in den umliegenden Büros eine im Alltag machbare Option für […]

Urban Yogza im historischen ermelerhaus mit dem team von enso yoga berin

Während draußen am Alexanderplatz, auf der Leipziger- und Friedrichstraße das Leben pulsiert, bietet das art’otel berlin mitte mit dem historischen Ermelerhaus einen zauberhaften Rückzugsort zum Kraft tanken. Die wunderschönen und hellen Räumlichkeiten im Rokoko-Stil sind wie geschaffen für die Yogakurse, die wechselnde enso-Lehrer nun einmal im Monat unterrichten. Unter Anleitung der erfahrenen LehrerInnen können die […]

Was du tun musst um deine Yogapraxis von der Krankenkasse bezahlen zu lassen

Gesetzliche Krankenkassen zahlen nicht nur im Krankheitsfall anfallende Kosten sondern übernehmen auch Kosten, die der Prävention von Erkrankungen dienen. Dazu gehören neben Angeboten zur Ernährungsberatung und Suchtprophylaxe auch Angebote aus den Präventionsbereichen Bewegung und Entspannung. Yogakurse zählen zum Präventionsfeld Entspannung. Kosten für Yogakurse, die die Anforderungen der Krankenkasse erfüllen, kann man sich daher von seiner […]

LANGE NACHT DES YOGA/ LONG NIGHT OF YOGA

Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Besuchern, beim Organisations-Team der „Langen Nacht des Yoga“ und natürlich auch bei unseren tollen Lehrern, die unsere Teilnahme ermöglicht haben. Die Lange Nacht des Yoga fand dieses Jahr das erste mal in Berlin statt und wir waren mit dabei. Ein Bändchen für nur € 10,- ermöglichte den Eintritt […]