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Wandas Book Release

Wanda’s mit Spannung erwartetes erstes Buch, “YOGA – die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, wird am 01. Oktober 2019 im Knaur Verlag veröffentlicht.

Zur Buchveröffentlichung wird Wanda eine Reihe von Yoga Events, mit Buchsignierung und Q& A Veranstaltungen in ausgewählten Städten durchführen.

Zur Veranstaltung / das WANDAFUL Programm (120min):
60 Minuten “Yoga fuer Alle”- Asana Praxis ( fuer alle Level )
15 Minuten Pranayama, Meditation, Mantra
30 Minuten Meet & Greet – Signieren, Q&A
15 Minuten Ausgabe/Verlosung von Goodies unserer Sponsoren (XXX (Brand tbd) Yoga Apparel, & vegane Snacks), Verlosung von 5 handsignierten Büchern mit Widmung

Über das Buch
“YOGA – die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, ist ein inspirierendes, wunderschön gestaltetes Yogapraxis Buch, indem Wanda die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt erklärt. Das besondere an diesem Buch ist, das nicht nur die körperliche Ausrichtung beschrieben wird, sondern auch die ganzheitliche Wirkung, nämlich wie jede Asana auf Körper, Geist, Emotionen sowie das Chakren-System und Ayurvedisches Dosha wirkt. Zudem gibt Wanda kompaktes, hilfreiches Hintergrundwissen über die Yogageschichte und Philosophie, so dass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi*nis werden kann.

Das ideale Buch für alle Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis weiter vertiefen möchten – inklusive Yoga-Sequenzen, Atem- und Meditationsübungen.

20-23 Uhr

39 € p.P.

Anmeldungen per Mail an kontakt@ensoyoga.de

Step in – Yoga für Einsteiger mit Füsun

Dieser Workshop richtet sich an alle Einsteiger, die sich einen ersten allgemeinen Überblick über Yoga verschaffen möchten. Die Teilnehmer werden Schritt für Schritt in die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), den Sonnengruß-Varianten und die Atemtechniken im Yoga eingeführt und sind anschließend im Stande die enso yoga Beginner Reihe zu besuchen. Der Fokus liegt bei der korrekten Ausführung der Haltungen und gibt Raum für Fragen rund um das Yoga. Darüber hinaus wird der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln gezeigt, so dass jeder seinen körperlichen Möglichkeiten entsprechend sich den Haltungen annähern kann.Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung über kontakt@ensoyoga.de.

Termin: Coming soon

Preis p.P.: € 35,- (Early Bird: € 29,- )

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Kinderyoga Workshop mit Christine

Die Kinder (4 bis 6 Jahre) erlernen spielerisch die Grundhaltungen des Yoga, stärken ihr Körpergefühl, ihre Konzentrationsfähigkeit und
gewinnen an Selbstbewusstsein. Ein Elternteil kann gerne mit dabei sein.

Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung über kontakt@ensoyoga.de.

Nächsten Termine: Jeweils Sonntag von 15 bis 16 Uhr!
Am 25. August & 24. November 2019

Preis p.P.: € 15,- (€ 3,- Rabatt für Geschwister und bei Gruppenanmeldungen ab 5 Kindern)

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Step up – vom Anfänger zum Fortgeschrittenen mit Füsun

Der 2,5-Stunden Workshop richtet sich an Teilnehmer, die die Grundhaltungen und den Sonnengruß bereits beherrschen und ihre Praxis vertiefen möchten.Du erlernst die verschiedenen Ausführungsmöglichkeiten der Grundhaltungen (Asanas), um so deine Praxis je nach Tagesform flexibel anpassen zu können und bekommst eine erste Einführung in eine 20minütige Meditation.

Für eine verbindliche Anmeldung bitten wir um eine Email an kontakt@ensoyoga.de.

Termin: Coming soon, von 14 bis 16:30 Uhr

Preis p.P.:  €35,-

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