Gesundheitsförderung 2018-03-21T00:26:38+00:00

GESUNDHEITSFÖRDERUNG.

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut und dieses gilt es zu schützen. Dabei kommt es auf die richtige Prävention an. Geeignete Maßnahmen wie sportliche Aktivitäten und die entsprechende Ernährung können dazu beitragen, dass wir gesund bleiben. Mittlerweile gibt es auch spezielle Programme, die eine Gesundheitsförderung unterstützen. Somit können Krankheiten vermieden werden. Es gibt viele Maßnahmen, die zu einer Gesundheitsförderung beitragen. Dazu gehört beispielsweise das Yoga.

Zu unseren Kursen!

Zu unseren Kursen!

Im enso yoga Studio sind alle Kurse offen. Du kannst gerne ohne Anmeldung spontan zu einer Probestunde vorbeikommen. Wir bitten Dich, das erste Mal ca. 15 Minuten vor Start des Kurses da zu sein.

Du findest uns in der Krausenstraße in Berlin Mitte gut erreichbar auch aus Berlin Kreuzberg, Friedrichshain oder Prenzlauer Berg.

YOGA ALS STRESSABBAU.

Yoga kann einerseits als Stressabbau genutzt werden. Die besondere Kombination aus Entspannung und Bewegung sorgt für den idealen Ausgleich zum stressigen Alltag dadurch wird eine gezielte Gesundheitsförderung erreicht. Wir bieten in unserem Studio in Berlin verschiedene Kurse an mit denen Sie Ihre Gesundheit fit halten können. Lernen Sie die Kunst des Yoga in Anfänger- oder Fortgeschrittenenkursen kennen. Yoga ist jedoch mehr als nur Stressabbau. Viele unserer Teilnehmer setzen es gezielt zur Gesundheitsförderung ein. Im Zuge dessen realisieren beispielsweise Unternehmen unsere Yogakurse als Prävention, um die Mitarbeiter gesund zu halten. Die Mitarbeiter haben die Möglichkeit unsere Privatstunden zu besuchen. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit direkt in den Unternehmensalltag zu integrieren. Die Mitarbeiter müssen dafür den Arbeitsplatz nicht verlassen. Sobald ein geeigneter Raum bei Ihnen vorhanden ist, können die Yogastunden dort abgehalten werden. Einige Unternehmen haben die Kurse bereits in die Arbeitszeit integriert oder bieten sie im Anschluss an den Arbeitstag an. Die Mitarbeiter bewerten diese Gesundheitsförderung im Zusammenhang mit einer umgestellten Ernährung als einen positiven Effekt. Sie fühlen sich aktiver und haben weniger Fehlzeiten auf Arbeiten, da Krankheiten besser abgewehrt werden können. Das hat natürlich für das gesamte Unternehmen einen positiven Effekt. Die Gesundheit rückt an die erste Stelle und das wirkt sich auch auf das Arbeitsklima aus.

PRÄVENTION VON STRESS ALS GESUNDHEITSFÖRDERUNG.

Eine weitere Form der Gesundheitsförderung wird direkt von den Krankenkassen angeboten. Sie stehen für Gesundheit und haben verschiedene Programme für ihre Mitglieder. Neben der Ernährungsberatung gehören auch Präventionen wie Kurse, die die Gesundheit erhalten sollen dazu. Jedes Mitglied kann aus verschiedenen Angeboten wählen, die zum Teil von der Krankenkasse gezahlt oder teilweise gefördert werden. Auch in unserem Yogastudio in Berlin können verschiedene Kurse besuchen, um ihre Gesundheit zu fördern. Wir bieten die Kurse in zwei Varianten an. Zum einen können Yogakurse in verschiedenen Stufen an. Zum anderen bieten wir spezielle Programme für die Gesundheitsförderung des Rückens an. Viele Arbeiter sind von Rückenschmerzen geplagt. Unsere Kurse dienen der Prävention und der Förderung der Gesundheit. Die Kosten für einen solchen Kurs können bei der Krankenkasse eingefordert werden. Informieren Sie sich gleich bei Ihrer Krankenkasse und starten Sie Ihren Weg in die Gesundheitsförderung.

Zu unseren Kursen!