Ein Jahr enso yoga Berlin

Yeah! Wir feiern mit Dir - das enso yoga ist ein Jahr alt! Ich nutze den Moment, um innezuhalten und um das Jahr Revue passieren zu lassen. Die Geschichte vom enso yoga Studio ähnelt dabei sehr der eines Start-ups. Euphorie, Rückschläge, Hoffnung, kleine Fortschritte und dann dreht man sich um und ein Jahr ist vergangen. Wow! Wenn ich mir den ursprünglichen Gründungsplan anschaue, dann frage ich mich, ob überhaupt ein Unternehmen da draußen die Ziele erreicht, welche man sich am Anfang vorgenommen hat. Ich habe sie jedenfalls noch lange nicht erreicht. . Zum Glück brachte ich einige Erfahrungen als Personalerin mit, doch selbst viele [...]

By | 2018-08-03T19:52:15+00:00 Februar 16th, 2018|

Immer in Eile

Niemand hat so viel Energie wie ein kleines Kind und als Mutter zählt einfach nicht mehr das, was ich möchte. Der Tag fängt früh an und die meiste Zeit des Tages fühle ich mich fremdgesteuert oder bin in Eile, um mein Kind vor dem Frühstück im Kinderladen abzugeben, ihn rechtzeitig wieder abzuholen, ihm Essen zu kochen, zu bespielen, zu baden oder ins Bett zu bringen. Zwischendurch unterrichte ich Yoga, organisiere das Studio und abends mache ich noch schnell mal die Wäsche, räume auf, kaufe ein oder koche das Abendessen. Wenn ich Glück habe, beginnt ab ca. 21 Uhr meine Zeit. Meistens räume ich dann noch [...]

By | 2017-11-14T16:12:24+00:00 November 13th, 2017|

Lunch Time Yoga

Lunch Time Yoga Gelöst und voller Energie aus der Mittagspause zurück: enso yoga Berlin reagiert mit seinem Klassenformat "Lunch Time Yoga" auf Kundenbedürfnisse Füsun Folger, Gründerin Seit März 2017 bietet enso yoga Berlin 50-minütige Lunch Time Yoga/ Pilates Klassen an, um vor allem den Mitarbeitern in den umliegenden Büros eine im Alltag machbare Option für Bewegung und Entspannung zu ermöglichen. Von Montag bis Freitag können all diejenigen, die sich in ihrer Mittagspause eine kleine Auszeit gönnen möchten, jeweils von 12 bis 12.50 Uhr mit einem gut strukturierten Übungsprogramm nicht nur Verspannungen lösen, sondern durch die ganzheitliche Bewegung des Körpers auch Kraft und Energie für die [...]

By | 2017-11-13T18:03:36+00:00 September 25th, 2017|

URBAN YOGA IM HISTORISCHEN ERMELERHAUS MIT DEM TEAM VON ENSO YOGA BERIN

Während draußen am Alexanderplatz, auf der Leipziger- und Friedrichstraße das Leben pulsiert, bietet das art’otel berlin mitte mit dem historischen Ermelerhaus einen zauberhaften Rückzugsort zum Kraft tanken. Die wunderschönen und hellen Räumlichkeiten im Rokoko-Stil sind wie geschaffen für die Yogakurse, die wechselnde enso-Lehrer nun einmal im Monat unterrichten. Unter Anleitung der erfahrenen LehrerInnen können die Teilnehmer beim „Urban Yoga” den Alltagsstress hinter sich lassen, ihr Leben wieder ins Lot bringen und zu sich selbst finden. Im Anschluss an den Yogakurs wird in Kooperation mit MyMüsli ein yogischer Lunch aus verschiedenen Müslisorten, Obst und Smoothies serviert. MyMüsli hat ein spezielles Yoga-Müsli mit ayurvedischer Note zusammengestellt, das [...]

By | 2017-11-13T18:09:14+00:00 August 22nd, 2017|

WAS DU TUN MUSST UM DEINE YOGAPRAXIS VON DER KRANKENKASSE BEZAHLEN ZU LASSEN

Gesetzliche Krankenkassen zahlen nicht nur im Krankheitsfall anfallende Kosten sondern übernehmen auch Kosten, die der Prävention von Erkrankungen dienen. Dazu gehören neben Angeboten zur Ernährungsberatung und Suchtprophylaxe auch Angebote aus den Präventionsbereichen Bewegung und Entspannung. Yogakurse zählen zum Präventionsfeld Entspannung. Kosten für Yogakurse, die die Anforderungen der Krankenkasse erfüllen, kann man sich daher von seiner Krankenkasse anteilig erstatten lassen. Diese Anforderungen sind meist nicht viel mehr, als dass der Yogalehrer eine entsprechende Krankenkassenanerkennung besitzt. Beuge Krankheiten vor und halte dich fit – mit Yoga Je nach Krankenkasse werden 75% oder bis zu 100% der gesamten Kurskosten zurückerstattet. Frage am besten Deine Krankenkasse, wie viel sie [...]

By | 2018-12-06T21:10:34+00:00 Juli 27th, 2017|